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Ya 2 semanas y medias sin harinas, pero hoy me gano la tentación me comí una empanada 🥰🤙🏾, el cambio solo es para comenzar a comer harinas integrales. Nada más!
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1257 kcal
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Fedt: 60,68g | Prot.: 42,33g | Kulhyd.: 142,20g.
Morgenmad: Café, Té (Infusión), Pipas Semillas de Girasol, Leche de Avena, 3 Arroyos Avena Instantánea, Sturla Chia Triturada. Frokost: Nueces, Tartaleta, Carne Asada. Aftensmad: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ensalada Mixta. Snacks/Andet: Tregar Arroz con Leche Light, Nueces, Ciruela, Café, Mandarinas, Naranjas, Schweppes Pomelo. mere..
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2168 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 45 minutter, Boksning - 2 timer, Apple Health - 21 timer og 15 minutter. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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