體重:54.7 BIM: 23.4 骨筋率27 體脂率30.4 內臟脂05 體年齡36 基代:1196 ———————- 加油💪💪💪努力降體脂率!
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1273 kcal
|
Fedt: 56,43g | Prot.: 90,54g | Kulhyd.: 100,32g.
Morgenmad: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 義美 奇亞籽, 咖啡(機器沖泡). Frokost: 地瓜葉, 飯, 炒韭菜, 炒茄子, 獅子頭. Aftensmad: 白飯, 鮭魚. Snacks/Andet: 牛腱. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|