Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2019
|
112,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1614 kcal
|
Fedt: 51,08g | Prot.: 115,16g | Kulhyd.: 178,44g.
Morgenmad: Наша Ферма Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Жареное Яйцо. Frokost: Сливочное Масло, Селяночка Каша Овсяная , Избенка Молоко 3,2%. Aftensmad: Грудка Индейки, Рис, Яблоко Зеленое, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: ВкусВилл Вафли с Какао, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Грудка Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|