Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2019
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65 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1526 kcal
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Fedt: 66,25g | Prot.: 88,25g | Kulhyd.: 146,89g.
Morgenmad: Baguette, Thé Vert, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%. Frokost: Haricots Verts, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Aftensmad: Fraises, Auchan Fromage Blanc 0%, Ketchup, Frites Faits Maison, Blanc de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Fromage Feta, Baguette. mere..
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1839 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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Blandine64's Vægt Historie
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