Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2019
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49,7 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1234 kcal
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Fedt: 26,47g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 206,89g.
Morgenmad: Äpfel, Birnen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Frokost: Brokkoli, Avocado, Ei, Zucchini, Pellkartoffeln. Aftensmad: Lauchzwiebeln, Avocado, Gurke (Geschält), Demeter Kichererbsen , Braune Champignons (Italienische Crimini), REWE Romana Salatherzen, Senf, Balsamico, Süßkartoffel, Tomaten. Snacks/Andet: Lidl Heidelbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Essiggurken, Möhren, Tomaten. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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