Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2019
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2163 kcal
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Fedt: 85,32g | Prot.: 73,40g | Kulhyd.: 272,06g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Exquisa Sahnige Kräuter, Beemster Beemster Graskaas, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: McDonald's McFlurry Smarties, Walnussbrötchen. Aftensmad: REWE Delikatess Gewürzgurken, Tomaten, Birkel Bandnudeln, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko-Bons. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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