Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1347 kcal
|
Fedt: 74,65g | Prot.: 102,76g | Kulhyd.: 64,24g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Сыр Рикотта, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Frokost: Помидоры Черри, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andet: Молокія Йогурт 1.6%, Мёд, Кофе с Молоком, Libeert Шоколад 85%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnaMantrova's Vægt Historie
|