Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
776 kcal
|
Fedt: 24,40g | Prot.: 44,01g | Kulhyd.: 107,11g.
Morgenmad: Творог 5%, Кофе с Молоком. Frokost: Nesquik Какао на Молоке, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2719 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|