|
有氧340卡
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1881 kcal
|
Fedt: 54,73g | Prot.: 190,82g | Kulhyd.: 171,80g.
Morgenmad: 吳郭魚, 高麗菜, HEIDI 85%黑巧克力, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Frokost: 原味牛奶餅乾, 7-11 檸檬鮮果乾, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 芭樂, 鹽. Aftensmad: 蒸南瓜, 肉包, 鯊魚, 鹽. Snacks/Andet: 嘉康利 大豆, MP 高蛋白棒. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|