Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1165 kcal
|
Fedt: 43,90g | Prot.: 81,93g | Kulhyd.: 117,55g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сода, Яготинське Молоко 1%, Яйцо. Frokost: Тушеные Овощи, Skandinavika Смесь Морепродуктов, Yumart Лапша Синь Джу. Aftensmad: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Черешня, Organic Milk Кефир 1%, Простоквашино Творог Нежирный, Фундук, Миндаль. mere..
|
|
297 kcal
|
Motion:
Cardio - 15 minutter, Samsung Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isaevaa77's Vægt Historie
|