Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2491 kcal
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Fedt: 52,87g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 192,54g.
Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Popp Kartoffelcreme. Aftensmad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Teewurst, Harry Eiweißbrot. Snacks/Andet: Bier. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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