Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2058 kcal
|
Fedt: 80,03g | Prot.: 135,60g | Kulhyd.: 203,92g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные Семечки, Авокадо, Березка Сыр Сулугуни 40%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Караван Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша. Frokost: Банан, Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Яшкино Вафли Голландские, Корзинки мясные, Гречка. Aftensmad: Очищенные Семена Подсолнечника, Оладьи на Кефире, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Березка Сыр Сулугуни 40%, Зеленые Оливки, Смешанные Овощи (Замороженные), Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Andet: Мёд, Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Йогурт Teos 5%, Оладьи на Кефире. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|