Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1514 kcal
|
Fedt: 65,51g | Prot.: 26,21g | Kulhyd.: 149,92g.
Morgenmad: Останкино Сосиски Папа Может, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Суп Пюре, Клинское Пиво Светлое, Банан. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mere..
|
|
3214 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 30 minutter, Motionscykel - 24 minutter, Hvile - 14 timer og 6 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ОльгаМато's Vægt Historie
|