Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1597 kcal
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Fedt: 55,48g | Prot.: 105,51g | Kulhyd.: 176,68g.
Morgenmad: Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional, Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Frokost: Banana Nanica, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Banha de Porco Refinada, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: União Açúcar Cristal Orgânico, Aurora Leite UHT Integral, Abacate. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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