Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
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98,5 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2073 kcal
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Fedt: 113,93g | Prot.: 110,47g | Kulhyd.: 133,60g.
Morgenmad: K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Milch (Vollmilch), Kaffee, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Beste Ernte Spargelstangen, Butter, Ei. Frokost: Milch (Vollmilch), Kaffee, Aldi Pains Au Chocolat. Aftensmad: Gut & Günstig Sahne Joghurt, Rucola, Butter, Wirsing, Paneer. Snacks/Andet: Bulgur (Gekocht), Krombacher Radler (Flasche), My Best Veggie Vegetarische Soja-Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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