Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1355 kcal
|
Fedt: 53,17g | Prot.: 108,85g | Kulhyd.: 106,49g.
Morgenmad: Itambé Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Bimbo Rap10 Fit, Banana Nanica, Nestlé Creme de Leite. Frokost: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Beterrabas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite Light, Banana. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicahumanistica's Vægt Historie
|