Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1495 kcal
|
Fedt: 88,08g | Prot.: 52,51g | Kulhyd.: 141,15g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сафа Сосиски Татарские, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Aftensmad: Каравай Ватрушка с Творогом. Snacks/Andet: Лимонад, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". mere..
|
|
2503 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 29,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chertovkaKatya's Vægt Historie
|