Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2019
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86 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2518 kcal
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Fedt: 90,62g | Prot.: 84,80g | Kulhyd.: 333,19g.
Morgenmad: Exquisa Sahnige Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Frokost: Frikadellenbrötchen, Walnussbrötchen, Lidl Rosenbrötchen. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Freshona Fruchtcocktail, Alpro Soya Mandelmilch, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Banane, Kölln Haferflocken, Kinder Schoko-Bons, Banane. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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