Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2019
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84 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1347 kcal
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Fedt: 38,38g | Prot.: 58,26g | Kulhyd.: 142,03g.
Morgenmad: Bofrost Käse-Sahnetorte. Frokost: Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, REWE Roggenmischbrot, Milch 1,5%, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Aftensmad: Weimarer Original Thüringer Rostbratwurst, Riesling. Snacks/Andet: Kartoffelchips (Gesalzen). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
heute 100g aber in Summe bereits 24kg, super gemacht👍
31 maj 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Ja, ich kann es selbst kaum glauben. Irgendwie geht es so leicht. "Nur" noch 10 kg ... 😄 Wobei eigentlich könnte ich dann ja auch noch weiter machen 😊
31 maj 19 af medlem: hummel-statt-wespe
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