Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2019
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1853 kcal
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Fedt: 71,39g | Prot.: 95,66g | Kulhyd.: 213,22g.
Morgenmad: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte de Morango (200g). Frokost: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Brócolis, Rúcula, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Espinafre, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Kobber Granola de Cereais, Isabela Wafer Chocolate Branco, Açúcar, Abacates. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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