|
BMI 24.4...Bidy Fat 17.6%...Skeletal muscle 36.7%...Resting metabolism 1673 kcal... Body age 59...visceral fat level 8...my oh my progress is grand😊
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2502 kcal
|
Fedt: 77,28g | Prot.: 162,34g | Kulhyd.: 290,72g.
Før-morgenmad: Bananas. Morgenmad: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. Før frokost: Betty Crocker Slow Cooker Chili, French's Classic Yellow Mustard, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Omaha Steaks Gourmet Franks, S. Rosen's Brioche Hot Dog Buns. Aftensmad: Shultz Mini Pretzels, Crush Soda Grape Soda (Can), Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked White Corn (from Frozen), Kroger Ribeye Steak. Snacks/Andet: Archway Cookies Soft Oatmeal Raisin Cookies. mere..
|
|
1353 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 6 minutter, Sove - 4 timer og 59 minutter, Samsung Health - 17 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|