Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
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89,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2978 kcal
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Fedt: 106,81g | Prot.: 220,35g | Kulhyd.: 285,92g.
Morgenmad: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Patinho Grelhado. Frokost: Nestlé Kit Kat, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Nescau Nescau Ball, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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