Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2019
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1608 kcal
|
Fedt: 70,98g | Prot.: 72,09g | Kulhyd.: 175,11g.
Morgenmad: Царь Каша 6 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна. Frokost: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Aftensmad: Окей Сыр Пошехонский, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский, Пятерочка Лук Репчатый, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке), Mentos Жвачка. mere..
|
|
1596 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
a.alesanna's Vægt Historie
|