Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2019
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97,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1845 kcal
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Fedt: 90,76g | Prot.: 110,10g | Kulhyd.: 160,82g.
Morgenmad: Äpfel, Hanfsamen, Mangold, Gurke (mit Schale), Cashewnüsse. Frokost: Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat, Ja Natürlich Beinschinken, Sauerrahm, Gekochte Linsen, Almare Stremel-Lachs. Aftensmad: Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Natur Aktiv Bio Zuckermais, Almare Sockeye Wildlachs. Snacks/Andet: Zwettler Luftikus. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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