Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2019
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1817 kcal
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Fedt: 65,90g | Prot.: 154,27g | Kulhyd.: 149,59g.
Morgenmad: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, ホットケーキ, 生さつまいも(カロリースリスム). Frokost: ローソン サラダチキンスモーク, ローソン おにぎり エビマヨネーズ. Aftensmad: 唐揚げ. Snacks/Andet: セブンイレブン 生ハムロース. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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