Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2019
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46 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1876 kcal
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Fedt: 39,35g | Prot.: 116,68g | Kulhyd.: 193,40g.
Morgenmad: きゅうり, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ふき, プチトマト, 豆腐, ご飯, マスクメロン, 紀文 豆乳飲料 メロン, 煮魚. Frokost: フィルダースチョイス レジー. Aftensmad: ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）, ふき, プチトマト, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ブロッコリ, 野菜の天ぷら. Snacks/Andet: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, バナナ, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン （粉末）, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, バナナ. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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