Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2019
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2587 kcal
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Fedt: 87,78g | Prot.: 85,83g | Kulhyd.: 337,19g.
Morgenmad: Milsa Skyr Honig, Golden Fruit Paradiesgarten Sommerfrucht-Mix, Edeka Knuspermüsli Triple Choc. Frokost: Storck Werther's Original Caramel Popcorn , Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere, Moreno Cappuccino, Deluxe Mini Käsekuchen mit Gemischten Beeren . Aftensmad: Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Wagner die Backfrische Hähnchen. Snacks/Andet: Schafskäse, Baguette, Drews Aioli. mere..
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1782 kcal
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Motion:
Læsning - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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