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Weg mit dem Urlaubsspeck 😉
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1290 kcal
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Fedt: 32,26g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 176,69g.
Morgenmad: Alpro Sojadrink - Light, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Seeberger Cashewkerne, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Alpro Sojadrink - Light. Frokost: Netto Ajvar, Hähnchenbrustfilet, Nudeln. Snacks/Andet: Rote Paprika, Aprikosen, Nektarinen, Süßkirschen. mere..
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1670 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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