Mamzelle06's Dagbog, 01 jun 19

Moi aussi surtout ne pas culpabiliser et se remettre en marche pour la perte de poids. Il ne faut pas de frustrations dans un rééquilibrage alimentaire. bon courage à vous  

Oui c'est absolument vrai ! Merci je vais essayer de ne pas retomber dans les mauvaises habitudes... C'est dur mais j'espère y arriver. Bon courage à vous aussi  

Courage !  

Mais non ne baisse pas les bras, même si tu as pris un kilo... au final tu en as perdu pas mal et il ne t’en reste que 3 à perdre ... il me reste 10kg à perdre c’est claire que je me lâcherai un peu quand mes résultats seront plus flagrants ... et tu pèses 45kg je ne sais pas combien tu mesures .. mais relative et garde espoir tu vas y arriver y’a pas de raison 

Allez on va y arriver !!  

tu as déjà fait beaucoup courage tu vas y arriver 

Bonsoir nous avons tous cette impression mais ça va aller il faut y croire !! 

Mamzelle06, tu vas y arriver c’est sur ! Comme dis choupette il ne faut pas de frustration. Tu t’es fait plaisir c’est bien et faut pas regretter. Moi aussi je me suis fait plaisir mais je regrette pas. La persévérance paie tu verras. Je t’envoie plein de courage 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 

Merci à tous pour vos messages. Je vais vraiment continuer d'avancer et ne pas baisser les bras. Apres tout il fait se faire plaisir de temps en temps et savoir raffermir après. Merci à tous et bon courage à vous aussi  

Tu y es presque !! Quel régime tu fais ?  

Leavnd, merci et pas de régime spécial juste un rééquilibrage, je fais attention...