Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1684 kcal
|
Fedt: 78,31g | Prot.: 170,92g | Kulhyd.: 76,99g.
Morgenmad: Ovo Frito, Psyllium, Mamão Formosa. Frokost: Frango Xadrez, Sashimi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Linguiça de Frango, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Ovo Frito, Taeq Queijo Minas Frescal, Optimum Nutrition Creatina, Pinha, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Food4Fit Uai Whey Doce de Leite. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DheniseGalvao's Vægt Historie
|