|
О, прогресс💪💪💪
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1845 kcal
|
Fedt: 64,95g | Prot.: 124,04g | Kulhyd.: 194,32g.
Morgenmad: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Кофе, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Frokost: Огурец, Говядина Отварная, Heinz Горчица Французская, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Лаваш, Пекинская Капуста, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Сарафаново Био Творог 5%, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 35 minutter, Motionscykel - 18 minutter, Hvile - 14 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenija_kuligina's Vægt Historie
|