Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2019
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
756 kcal
|
Fedt: 25,28g | Prot.: 26,02g | Kulhyd.: 103,65g.
Morgenmad: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Frokost: Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Aftensmad: Gekochtes Ei, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Snacks/Andet: Wassermelone, Grafschafter Zwieback. mere..
|
|
1778 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|