Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
926 kcal
|
Fedt: 69,60g | Prot.: 70,76g | Kulhyd.: 3,20g.
Morgenmad: 4th&Heart 기버터, ZenWise MCT Oil. Frokost: 다크초콜릿 99%. Aftensmad: 피코크 한우 100% 도가니탕, 우삼겹. mere..
|
|
1948 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|