Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2019
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1676 kcal
|
Fedt: 68,02g | Prot.: 90,78g | Kulhyd.: 181,16g.
Morgenmad: Rote Paprika, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Halbes Hähnchen, Latte Macchiato. Frokost: DM Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Frucht Joghurt Mango Vanille, Banane, Äpfel, Latte Macchiato. Aftensmad: Primana Bami Goreng (375g). Snacks/Andet: Latte Macchiato, Schokoladenstückchen, Lindt Lindor Kugeln. mere..
|
|
2142 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 37 minutter, Hvile - 17 timer og 23 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|