Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2019
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 63,68g | Prot.: 96,16g | Kulhyd.: 107,75g.
Morgenmad: Макароны Отварные, Яичный Омлет, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Frokost: Котлета Домашняя, Рис с Овощами. Aftensmad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Andet: Картофельное Пюре, Лента Котлеты из Красной Рыбы, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Вареное Яйцо, Рыбный Бульон. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Видимаяцель's Vægt Historie
|