Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2019
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1862 kcal
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Fedt: 72,12g | Prot.: 57,44g | Kulhyd.: 246,94g.
Morgenmad: Exquisa Sahnige Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Frokost: Walnussbrötchen. Aftensmad: Banane, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Kölln Haferflocken. Snacks/Andet: MAOAM Kaubonbon, AH Stroop Wafels, Choceur Choklets. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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