Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2019
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
798 kcal
|
Fedt: 27,64g | Prot.: 49,84g | Kulhyd.: 88,56g.
Morgenmad: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Chiabrot, Kaffee. Frokost: TiP Buttergemüse, Lidl Hähncheninnenfilet. Aftensmad: Kirschtomaten, Zucchini, St.Mang Romadur, Chiabrot. Snacks/Andet: Plattpfirsich, Speiseeis. mere..
|
|
1774 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 8 minutter, Hvile - 5 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|