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Ce matin j'ai pu voir la fin du 67. En route pour le 66. J'ai mangé un peu moins de sucreries peut-être.
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1639 kcal
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Fedt: 53,69g | Prot.: 77,65g | Kulhyd.: 205,06g.
Morgenmad: Thé Vert, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales, (Migros) Yahourt YOU Vanille. Frokost: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Panzani Fusilli, Picard Cordons Bleus de Poulet. Aftensmad: Brochette de Poulet, Endive, Migros Yaourt Bidus Moka, (Migros) Petit Beurre Choco Lait. Snacks/Andet: Maltesers Maltesers, Pomme Golden, Lidl Lord Nelson Rooibos. mere..
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2139 kcal
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Motion:
Se TV - 4 timer, Hvile - 5 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer, Opvask - 5 minutter, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
tu as des résultats et c'est ce qui compte, tu es sur la bonne voie et tu peux te remercier 🌞 super contente pour toi!
03 jun 19 af medlem: lolo3925
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03 jun 19 af medlem: carosurf33
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Merci à vous.
Je suis debout mais ces temps-ci je n'irai plus au fitness car une côte me fait mal suivant quel mouvement je fais et à partir du 16 pour une dizaine c'est plage, mer et visite un peu.
03 jun 19 af medlem: sterey
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Ah super, tu pars où en vacances ? 😊
03 jun 19 af medlem: carosurf33
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Ça va te faire du bien de partir ! Je t'envie !
03 jun 19 af medlem: lolo3925
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Oui en Italie.
Merci Lolo mais tu ne prends pas de vacances ?
Pourtant j'ai mangé bonne tartiflette hier à midi et j'ai quand même eud une baisse.
03 jun 19 af medlem: sterey
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Mon chéri bosse en indépendant et du coup, on prend deux trois jours quand on a un peu d'avance financièrement et quand c'est calme. Pas évident de partir en été du coup mais pas impossible 😁.
On va peut être partir trois jours dans la Drôme voir la famille.
En fait, le régime se fait sur la semaine, voire le mois, donc on peut effectivement avoir un bon craquage bien miam et maigrir le lendemain 😁
03 jun 19 af medlem: lolo3925
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Je viens de voir que tu t'es fait mal au sport? Tu fais bien de lever le pied, courage et soigne-toi bien.
03 jun 19 af medlem: lolo3925
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Oh génial sterey, tu vas te régaler et te reposer, j’adore l’italie, tu vas bouger, ou Nord ou sud ?
03 jun 19 af medlem: carosurf33
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C'est au sud je crois en bordure de l'adriatique.
Lolo, je me suis fait mal en me changeant
03 jun 19 af medlem: sterey
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Bravo pour la perte, Sterey. Super, les vacances en Italie. 👍
03 jun 19 af medlem: framboise6263
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