Tja, was soll ich sagen...? Zeit für Notbremse ist allemal erreicht!
65 kg Indtil videre tabt: 10,6 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 juni 2019:
1454 kcal Fedt: 85,22g | Prot.: 46,79g | Kulhyd.: 128,63g.   Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%, Zucker. Frokost: Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Schafskäse, Gut & Günstig Mais, Grüne Oliven. Aftensmad: Bon-Ri Parboiled Reis, Satori Gelbe Currypaste, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Dosentomaten, Taifun Tofu Curry-Mango. Snacks/Andet: Gut & Günstig Big Choc Mandel. mere..
1597 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Tager 1,1 kg om Ugen

34 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Echt blöd ... da hat der Urlaub bei dir ja auch zugeschlagen 🙄 
03 jun 19 af medlem: hannaw1987

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


heinrus's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.