Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2019
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
435 kcal
|
Fedt: 14,37g | Prot.: 17,36g | Kulhyd.: 60,16g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer, Weizenbrötchen, Grafschafter Goldkrüstchen, Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei. mere..
|
|
2921 kcal
|
Motion:
Se TV - 4 timer, Shopping - 30 minutter, Køre - 1 time og 40 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 3 timer og 20 minutter, Sidde - 3 timer, ausmisten - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|