Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2019
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60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2266 kcal
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Fedt: 85,85g | Prot.: 92,73g | Kulhyd.: 285,59g.
Morgenmad: Banana, Cafezinho, Bolo de Banana e Aveia. Frokost: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Peito de Frango, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Aftensmad: Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mel, Leite de Coco Caseiro, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão, Whey Manipulado Edu, Maçãs Gala. mere..
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stabil vægt
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