|
早餐：富樂水果麥片50克+無糖希臘式優格180克+小蘋果1顆、大杯無糖豆漿
午餐：Bodis花生醬豬排三明治、無糖拿鐵
下午茶：櫻桃15顆、好市多鹹甜口味爆米花
晚餐：炸薯餅1塊、雞肉、炒竹筍、螺肉涮
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|