Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2019
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2262 kcal
|
Fedt: 68,13g | Prot.: 134,56g | Kulhyd.: 293,47g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смузи. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Фруктовый Салат, Молоко. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dmitry D.'s Vægt Historie
|