Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1589 kcal
|
Fedt: 66,54g | Prot.: 99,98g | Kulhyd.: 147,67g.
Morgenmad: Сырник, Coffee Like Капучино (300мл), Кофе с Молоком. Frokost: Гуляш из Курицы, Магнит Овощи на Пару, SPAR Салат из Молодой Капусты. Aftensmad: Mirel Торт-Суфле . Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пепси Пепси, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|