Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1030 kcal
|
Fedt: 33,38g | Prot.: 65,73g | Kulhyd.: 120,86g.
Morgenmad: Birnen. Frokost: Gazi Ayran, Medjool Datteln. Aftensmad: Studentenfutter, Heidelbeeren, Schärdinger Mager Topfen, Elfin Russen, Frosta Kohlrabi mit Romanesco, Blumenkohl. Snacks/Andet: Ja Natürlich Dörrpflaumen. mere..
|
|
1901 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|