Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2019
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1372 kcal
|
Fedt: 70,73g | Prot.: 56,51g | Kulhyd.: 141,20g.
Morgenmad: Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Gouda, Käse, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Rote Paprika, Latte Macchiato. Frokost: Desira Joghurt Griechischer Art Pfirsich, Äpfel, Banane, Spargelsalat. mere..
|
|
2379 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|