Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2019
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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830 kcal
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Fedt: 40,24g | Prot.: 30,59g | Kulhyd.: 96,72g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Maracuja, Heidelbeeren, Brombeeren, Fettarmer Naturjoghurt. Frokost: Marmelade, Möhren, Butter, REWE Putensalami, Dinkelbrot. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Kokosmilch, Butter, Dinkelbrot, Pick a Pea Rote Beete Orangen Ingwer Suppe. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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