Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1986 kcal
|
Fedt: 89,72g | Prot.: 170,46g | Kulhyd.: 130,49g.
Morgenmad: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Грудка Индейки, Красные Помидоры. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Aftensmad: Кофе, Ашан Кешью Сушеный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Andet: Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Пятерочка Сливы. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|