Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2019
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1512 kcal
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Fedt: 67,35g | Prot.: 62,36g | Kulhyd.: 170,00g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Bolo de Coco Low Carb. Frokost: Contra-filé, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Aftensmad: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Laranja, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa. mere..
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stabil vægt
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