Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2019
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 52,94g | Prot.: 170,11g | Kulhyd.: 117,91g.
Morgenmad: Оладьи пп, Авистрон Икра Минтая, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Aftensmad: Табрис Килька Холодного Копчения, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щука Жареная. Snacks/Andet: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Запеканка творожная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|